率真可爱的傅园慧(资料图)
这两天最火的无疑就是这位已经使用了“洪荒之力”的游泳女将傅园慧了。在采访中,率真可爱、表情丰富的傅园慧称自己已经“用了洪荒之力啦”,并最终斩获一枚铜牌,可喜可贺!不过在我们体内,其实真的蕴藏着无限可能,而学习佛法,能真切地将这些“洪荒之力”开发出来,让我们的生命境界迈向一个新的天地。
不修行见不到内在的宝藏
文:济群法师
我们不仅要重视外在的美,更要重视心灵的美,这样才会持久地焕发光彩。因为身心是相互依赖,相互影响的。当我们情绪低落时,身体也会变得沉重,甚至淤积为种种病变。当我们心情飞扬时,则会觉得浑身放松,原有疾病也随之减轻。所以说,生命内在的改善意义重大。那么,我们如何来美化生命,庄严生命?
首先需要了解生命。其实,生命也是一个产品,是无明制造的一个产品。对这个五蕴和合的生命体来说,最本质的就是人心和人性,并显现为善和不善两方面。儒家思想认为,人可以成贤成圣,但也可以成为衣冠禽兽。西方宗教也有类似观点,认为人有神性,但同时也有兽性。这都说明了人的两面性。
佛法所做的归纳是,人有佛性,也有众生性。佛陀在菩提树下悟道时就发现,每个生命内在都具备与佛菩萨无二无别的潜质。所以,虽然我们现前只是充满困惑的苦恼凡夫,但还是有希望的。只须将内在潜质开发出来,就能证佛所证。佛法说众生平等,所谓平等,不是现象上的平等,而在于每个人都具备成佛的潜质。这也是佛教有别于其他宗教的重要特征之一,没有哪个宗教认为信徒与信仰对象是平等的,可以通过修行成为自己所信仰的对象。
但我们也不能盲目乐观,觉得自己宝藏在身,无须着急。要知道,在这一宝藏尚未开发之前,是虽有若无,不起作用的。因为我们的生命状态还是凡夫,是贪嗔痴,是饮食男女。如果不利用现前人身努力修行,我们是见不到内在宝藏,更无法将之起用的。
修行以美化生命庄严生命(资料图)
开发智慧的潜能
文:圣严法师
曾经有心理学家和人类学家研究发现,人类的脑力其实只开发了不到百分之十,还有超过百分之九十都还没有开发。这几年来,坊间非常流行潜能开发的课程,也有借着催眠术来开发潜能的活动。
对于人类学家所讲的道理,我没有研究,也不懂催眠术能发挥什么样的功能。不过,根据了解,从脑细胞的运用所开发出来的能力,应该是属于记忆的、反应的或分析的能力;但是一个人的头脑是不是能够无限制地开发,变成一个很有学问的人,或是很有创意、很有开拓能力的人,我并不清楚。而且,有了这种能力,是不是就能够袪除烦恼,变成一个很有智慧的人呢?也是值得斟酌。
我只知道,从佛法的角度来看,人人都可以开发智慧。可以从一个充满愤怒、嫉妒、悲观的人,转变成有慈悲心、有包容心、有远见、有悲愿的一位大菩萨;佛教甚至认为,人人都可以成佛。
佛法所说的智慧,是指不会因为情绪的波动,而使得自己痛苦、他人困扰。我们经常看到一些非常聪明的人,虽然学问很高深,记忆力也很强,可是日子却过得充满无奈。因为一个具备聪明才智的人,不见得就有包容心、慈悲心,以及救世、救人、救世界,救一切众生的悲愿心。
佛法虽然不一定能增加我们的记忆力、思辨能力或开发种种潜能,但能够使我们的烦恼愈来愈少,情绪愈来愈稳定,人格愈来愈健全,慈悲心愈来愈广大。人类学家以及催眠术所能够完成的工作,或许能为人类开发更深更广的知识层面,但是对于人格的培养,即使有帮助,也不是绝对的。而佛法所说的观念与方法,对智慧的开发,却是绝对正面的。只要从观念和体验两个方向去努力,就可以达成目标。
例如,当我们烦恼痛苦的时候,要告诉自己:“烦恼对自己有用吗?痛苦对事情有帮助吗?明明知道没有用,为什么还烦恼呢?而且事情现象都会改变的,过了一段时间自然就会过去,现在又何必这么放不下、看不开呢?”这就是从观念上帮助自己纠正。
另外一个方向就是体验。所谓“体验”,就是要用方法,例如当我们烦恼很多的时候,可以藉由注意自己的呼吸、自己身体的感觉和念头的起伏,慢慢看到自己内心的起伏变化,体会心态的活动;渐渐地,你会觉得,这些念头的波动变得没有意义了,只是一种“心的动”而已;一段时间后,连这种“心的动”都因为没有意义,也就自然而然安定下来了。
这种方法可以让我们体会到内心平静下来的过程,烦恼于是减轻,智慧因此而开发,人格也就渐渐地稳定和健全了。
人人都可以开发智慧(资料图)
如何发挥自我的潜能
文:星云大师
每个人都有无限的潜能,就像能源藏在海底,藏在深山里,需要开发才能显现出来。当初佛陀开悟的时候曾说:大地众生皆有如来智能德相,人人皆能成佛。人都能成佛了,还有什么不能的呢?所以每个人都有无限的潜能,只待自己开采、发挥。
如何发展我们的潜能呢?
一、肯定生命价值:我们的生命有无限的价值,我们不要以为自己只有五尺、六尺之躯,能有多少能力?能有多少作为?其实生命里面有无限的价值,即使小小一个平民百姓也能旋转乾坤,有时小兵也能立大功。所以我们要肯定自己,相信自己,可以为国家社会做出很大的贡献,为自己成就很大的事业。
二、诚实评估自己:我们自己平时应该不断地衡量自己、评估自己,看看自己能发挥多少潜能,能尽多少力量。自己不必有所保留,也不必有所顾忌,只要客观地评估自己,然后尽情地发挥自己。
三、涵养清明心境:人往往沉迷于世间物欲,迷惑于世间的情感,把自己的真心本性蒙蔽了。现在我们要清除自己心灵上的尘埃、污秽,要涵养我们清净的心灵,如此才能把自我的潜能显现出来。
四、勇于面对现实:有的人常常慨叹世态炎凉,人情冷暖,觉得很难在社会上立足,觉得现实太残酷了。其实只要我们以一颗平常心处世,只要我们把自我潜能发挥出来,只要我们做好自我的价值评估,然后勇敢地面对现实,如何悠游自在的生活?就看我们有没有信心,有没有勇气面对现实,面对问题。
以平常心处事发挥自我潜能(资料图)
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