一天108遍准提咒是可以的，但是我们还是应该要每天都每天念诵108遍准提咒，这样是很好的。如果我们能够诵读108遍的准提咒的话，我认为自己诵读准提咒的速度肯定是非常的快的，毕竟诵读了108遍，肯定有自己的方式和方法的，然后就是对经文的理解了，诵读108遍的准提咒，即使自己的悟性再低，那么对经文有很深刻的理解的，所以说能够诵读108遍准提咒的人都有着非凡的毅力和对经文非常深刻的理解的。

经常修行准提咒对我们的好处是很大，就比如诵读准提咒，诵读准提咒是比较枯燥的一件事情，并且准提咒经文有晦涩难懂，所以没有定力的人是诵读不下来的，但是只要是能够坚持下来，那么我们的定力就会增加，让我们面对问题的时候更加的冷静，认真的思考出现问题的地方在哪，并且在处理问题的时候自己也不会疾病乱投医，会想到这个事情的后果是什么，不会让自己做出后悔一生的事情。

因为我们存在的这个世界是充满了业的一个世界，会让我们更加的容易生病，并且我们在处理问题的时候总是会让问题更加的恶化，在自己的事业上也不会顺心，但是经常修行准提咒的话是不会出现这些情况的，所以说经常修行准提咒是可以破除我们一切的烦恼和业障的，消除了烦恼的话，那么我们的命运也会有相应的改变的。

我们若是下定决心去持诵准提咒的话，我们就应该相信准提咒，并且我们每天可以尽我们的能力去增加一到两遍的准提咒。这样慢慢增加准提咒的念诵遍数是很好的。