净土法门法师:愈简单的食物就是最健康的生活
我这次在温哥华讲经时候告诉大家,因为在那边我是两年没去了,过去是每年都去。两年没去,当然同修们好久没见面,天天都请我吃饭,每天都煮好多菜。
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我就跟大家讲,我吃得很痛苦!我就告诉大家,最健康的食物是最简单的,没有花样,就是一样菜的,天天吃一样,最简单。为什么?你肠胃消化习惯,就像牛、羊多肥多壮,它就吃一样,青草,就一样。我们是要搞各种味道、各种做法,肠胃吸收困难,天天换花样,它要天天来适应,苦死了。人家以为这是恭敬,其实我是受罪!我吃东西又少,我都吃一点点,我吃饭从来不会添第二碗饭的,因为一点点就够了,就行了,简单。何必那么忙,弄得那么麻烦?所以我告诉他们,愈简单的食物就是最健康的生活,这个观念要知道。不要在饮食上浪费很多精神、浪费很多时间,不值得的,那是错误的。
弥陀大愿利生说 (第四集) 1991/6 美国圣荷西迪安那大学 档名:02-015-0004