要获得幸福人生，首先你要有获得幸福的能力和素质。获得幸福的素质，可以归纳为五个字，要有什么样的素质才容易感受到幸福，才容易感受到喜悦?这种素质可以归纳为五个字，也就是真、明、善、美、悟。

从个体外在象限来说，科学求真，成就物质的丰富，这个是幸福的基础。然后个体外在除了事业成功，运用科学求真之外，其实还有一个求真，就是要个体外在的，还有什么?还有我们的身体。还有一重意思就是要听从身体的需要，而不是被头脑的欲望所驱使。如果你总被头脑的欲望所驱使，你就很难感受到幸福，你就容易生烦恼心。如果你能够直接去倾听身体的声音和身体的需要，你就很容易感受到幸福。所以要听从身体的需要，而不被头脑的欲望所驱使。

我们举一个很简单的例子吧。有一对夫妇，在夏天大热天的时候，就开着一辆旧车子去朋友家拜访。将要到达朋友家的时候，丈夫就将那个一直都开着的车窗把它关起来了。因为这个二手车没有空调，因此前面一直都是开着，差不多到朋友家，他马上就把这个车窗关起来，然后两个人马上就汗流浃背，因此这个老婆觉得很奇怪，就问他说：为什么，你干什么，为什么要把车窗关起来呢?这丈夫就回答：我不想让那个家伙知道我们车里没空调。这个就是头脑的评判，对不对，你的身体明明需要凉风，但是你的头脑的分别认为，让朋友知道我的车没空调很没面子，所以宁愿身体受苦。你看你幸福吗?不幸福

幸福其实是很简单的事情，听从你身体的需要，身体的需要是很单纯的，满足它，你就觉得幸福。头脑的需要是很复杂的，因此让我们常生烦恼。因此这个“真”，真这个字就是要听从身体的需要就会感受到幸福。

然后个体内在这个象限是一个字，就是“明”，内心是要求明。老子说：“知人者智，自知者明。”看得懂人家，这个是有智慧，更重要的你要自知，人有自知之明，这个是成就幸福的感受。

伦理是求善，处理好人与人的关系。

集体外在是求美，自然环境美，社会环境美，制度完善，社会和谐。因此，在一个文雅的社会之中，每个人都有优雅的人生，当然就觉得幸福。

然后，灵性生活在于悟，这是最圆满的幸福，生命觉醒的幸福。

所以你看，幸福的素质就是五个字：真、明、善、美、悟。当然可以把它归结为两个字——慈悲。

生命越觉醒，越有对世界的大爱，对众生的大爱。要让大爱的潜力成为能力，这种大爱是电，人呢，只是手机。你看我们的手机，我们前面摆了这么多手机在录音，那一定首先要有电，你这个手机才能够启动录音的功能，对不对?所以人也是如此。这个大爱就是我们的电，我们要有电，我们人体的功能才会正常地发挥作用。大爱是德，就是道德的“德”;幸福和成功是得，就是得到的“得”。所以有道德才会得到，损德就必定会失去;有德必得，损德必失。所以真正有智慧的人，不会以获得名利为成功，一定会积善修德，以精神幸福、生命觉醒为归宿。

----节选自大愿法师《药师法门今生成就法》