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宗萨钦哲仁波切:我学佛后会观察到自己有好多念头

发布时间:2024-09-27 05:38:11作者:普门品全文网
宗萨钦哲仁波切:我学佛后会观察到自己有好多念头

问:我学佛后会观察到自己有好多念头,如果发现是不好的念头就害怕有果报,师兄说念头就像在水面上画画,看着它,它就消失了,但是我认真思考,还是不能解决不断冒出的念头和对念头的害怕与焦虑。我该怎么做?

答:有很多念头从来就不是问题,没有觉察到这些念头才是问题。所以,有人告诉你就去看着这些念头是对的。

但要做到这一点并不容易,因为你总是有一个想去评断它的习惯,并且因此而感到挫折。所以现在你能做的就是当一个不好的念头生起时,试着检视这个念头的过失,或是作为一个菩萨,发愿所有众生的恶念都能由你来承担。

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