问：第三个问题，一生灾难痛苦烦恼不断，如今年老了，每遇失败挫折，佛號就忘记了，反而回忆起往日的痛苦，这种妄念往往持续甚久，请问应如何对治?

定弘法师答：对治的方法没有別的，就得努力去念佛，把佛號念成习惯了，你这个佛號的功力能够压伏住妄念，你就成功了。所以佛號你要努力去念，规定自己每天有多少时间专门是念佛，压你的妄念。除了念佛以外还要听经，听经帮助我们看破、放下。往往你这些痛苦老是回忆，是因为你没放下，没放下是因为你没看破，你不知道这都是假的，都是梦幻泡影，你把它当真了，所以你会有痛苦。一切法如梦幻泡影，都是假的，作梦，你干嘛要当真?所以听经很重要，听经念佛时间久了功夫就得力，妄念一起立刻用佛號把它压下去。