改变,从心开始

　　生命的本质是就在一种巨大的虚空之中,填上你的行为。除了你的行为产生的意义和价值之外,你能够留下的,不过是相片中你的音容笑貌、你做过的那些事情、留下的几本书,或者你帮助别人明白了、快乐了的这些经历。

　　一旦你真的开始改变自己的心灵,你就会发现,好多东西也跟着改变了。

　　多年前,我仍在教委工作的时候,一点儿吵杂响动的声音都能让我没有办法写作。那时候我和家人住在一间房子里,实在没办法写作,就希望有一间自己的房子。我去要房子的时候,办公室主任对我说:“哪里这么多的毛病,为什么有人就不能写东西?”他一下把我点醒了。后来我就训练自己,不管有人没人都得能写出东西来。长此以往,无论在多吵杂的环境里,我都可以随心地写作。

　　诸如此类的东西,其实是一种毛病,毛病是可以改过来的,一定要明白这一点。发现自己的毛病之后,就要改变它。这就是我们所说的“对治”。要对治习气的原因是,我们不能让任何事物改变自己内心的宁静。

　　我父亲去世的时候,身边一片哭声,但我仍然很宁静。虽然父亲去世我很伤感,但这种伤感仍然影响不了我的宁静。我的心灵还是如如不动。

　　所以,先要从改变自己做起,从当下做起,不要寄希望于将来,也不要寄希望于别人,更不要寄希望于亲人。一定要改变自己,让你在任何一种状态下都能进入自己的心灵,都能守住自己的真心。当你的心灵能够自主的时候,你就宁静了,快乐了,自由了,一天天更加健康、安详。

　　如果你首先改变了自己,会比出了这本书还要快乐许多的。这就是我为什么经常花费大量的时间,和一些有缘人聊天的原因。因为,他们的行为可能和我写一本书具有同等价值。这个世界或许不需要我的一本书,但是需要我身边的那些人。他们改变自己而获得快乐的这种行为,自然会对世界产生影响,从而改变这个世界。

　　工作也好,兴趣也好,任何人在做任何事情的时候,实质上都是在汲取营养,这种营养包括:遭遇苦难后获得智慧,遇到美好事情时的幸福体验,以及宝贵的人生经历。你不能把人生中的好多东西当成一个任务,你要明白自己正在从中汲取营养。你在享受工作,享受生活的时候会非常快乐,如果你背负着一种使命的话,也要享受这份使命。

　　俗话说:“快乐就这样一辈子,不快乐也就这样一辈子。为什么不快乐地活?”这句话是非常正确的。无论你快乐还是不快乐,要来的总会来,要走的也总会走,为什么不能保持内心的宁静,享受当下?要知道,活着本身就是一件值得喝彩的事情。多少帝王将相百般折腾,就是为了寻求一个能长久活下去的方法。既然我们还活着,为什么不好好享受每一分钟?

　　走路的时候体会一种走路的快乐,独行的时候得到一种独行的快乐,什么时候都要体会那份快乐,观察那份快乐,享受那份快乐。心,就像镜子一样,对这个世界上的一切都洞察秋毫,但是镜子如如不动。这样,就一天一天快乐了。没有任何人和任何事可以动摇你的快乐,而且这份快乐是没有任何附加条件的,你无需等价交换。

　　有的人希望另一半快乐,所以不断开导她,称赞她,也买了很多东西送给她,但这样做只能带给她短暂的快乐。为什么呢?因为他自己也不快乐,他本身就有很多东西都放不下,自然没法用智慧的光明去照亮她的心。

　　改变一个人,你必须改变他的心灵。改变这个人的心灵不是给他洗脑,不是把你的东西强行灌进他心里去,而是用你生命中的一种光明,去照亮他的心,让他自己也拥有那份光明。

　　所以说,一定要在每件事中调节自己的心,苦也好,乐也好,都要让自己享受人生。即使有焦虑和苦难,也要享受人生。永远都要记住,眼前的一切很快就会消失了。

　　只要父亲、母亲还健在,哪怕他们有烦恼也很好,因为毕竟现在他们还能感到烦恼,有一天,你想让他们再给你带来烦恼,都不可能如愿。凉州人老说:“父母本是佛前灯,一口吹灭永无踪。”想通这一点之后,就算看见父母烦恼焦虑,你也是非常快乐的。所以我们经常说,要学会珍惜。

　　活着本身就是一种幸福。那么多的因缘聚合把你的父母结合在一起,让他们生下了你,然后你健康、平安地长大,开始了可以自主的人生,这是很不容易的事情。我父亲已经不在了,我想听听父母的吵架声都听不到了。所以有的时候,吵架也是幸福的,因为这都是生命存在的证据,说明你还活着。但生命以及这些证据很快就会消失,肉体也会消失,一切都会消失。生命的本质是就在一种巨大的虚空之中,填上你的行为。除了你的行为产生的意义和价值之外,你能够留下的,不过是相片中你的音容笑貌、你做过的那些事情、留下的几本书,或者你帮助别人明白了、快乐了的这些经历。

　　什么时候你能享受一切东西,在超越功利的宁静之中,在超越世俗、无分别的真心中间,宁静地关注这个世界的时候,你就会慢慢享受到许多过去感受不到的快乐。这时候,你的生命就充满了另外一种滋味。什么滋味你都要去享受它。把该做的事情都尽力做完、做好之后,你心里留住那份坦然就好,不要期望它给你带来多少满足,也不要为了得到满足而去做某件事情,不论成败哈哈一笑,就会非常快乐。埋不掉的终究埋不掉,泡沫永远是泡沫,这不是你开不开心就可以控制得了的。

　　我举个小小的例子:有个二十四岁的年轻人,他老是演讲,他的发言很有煽动性,他无数次被掌声所包围。但演讲结束后,掌声也就消失了,如果他的演讲里没有他独有的东西,那么曾经的掌声,曾经的荣耀,就会像泡沫一样很快消失,被时光冲刷的一干二净,比他肉体消失的速度还要快上很多倍,一切都会随着人们的记忆,很快消失。

　　我接触过的人,都被我打动或是改变过,因为我的生活方式本身就不错。所以我觉得你也可以慢慢体会这个道理,不要让自己焦虑,一定要健康、平安、宁静地生活,然后不要懒惰,精进做事。做事的时候,认真即可,对它的结果不要太在意。做好了非常快乐,做得不好也没关系,你能做的也只是尽力。保持住这样的心态,你就能生活得非常坦然了。

　　真正的大境界就是无求。成就者是无求的。所以说,圣者是无梦的。因为没有什么欲望了,所以他做了好多事情,却又像什么事都没做过,佛讲了四十多年经,却又没有讲一个字,因为他心中从来不执著那些东西。

　　--选自《让心属于你自己》