了幻法师：淫欲心炽盛 如何离欲

如何离欲?(资料图)

未婚男女如果淫欲心炽盛，应以何方便令其离欲?

淫欲是与生俱来就有的，非一朝一夕就能净化断除，必须非常的用功，才能达到非常的成果。但凡夫在修行的历程，尚未证得果位，有时炽盛，是在所难免，因为众生所以为众生，就是以淫欲为生命的所依所归，情欲境界现前，的确难调难伏。疏导、对冶淫欲的法门甚多，今就以佛法常提的几项，供诸位实践：

(一)未婚男女，不要阅览色情书刊、网站，不要观看色情录影、三级片，不要涉足色情娱乐场所。

《老子》曰：“不见可欲，令民心不乱”，凡夫的特点，是五根随五境转，但只要眼不见，则心不乱。

(二)进入结婚年龄的青年，可考虑寻找志同道合异性组成家庭;

(三)已婚者，应加强道德修养，不要甘做淫欲的奴隶。应正观诸法无自性，本性不可得，乃幻化缘起，缘起必缘灭无常故;淫欲之心亦缘起，心与境结合，产生相应，淫心便起，是名缘起。正心观淫心，淫心即起即灭，瞬眼生瞬眼灭，如幻如化如电如泡如影，丝毫不可得，诸法毕竟空故，若如此正观淫欲之心，即可根治淫心之道，亦名正观。

以佛法常提的几项，如：不净观、骷髅观、父母兄弟姊妹观、淫欲无常观等，这些法门因人而异，根基不同，用法则不同，契机则宜。

(四)注意饮食卫生，尽量吃得清淡，以素食为佳。

(五)多进行健康的户外锻练，如散步、郊游、登山、游泳，或读书、练字画等，渐渐可减轻、排遣淫欲烦恼。