学会让自己安静,把思维沉浸下来,渐渐减少对事物的欲望;学会让自我常常归零,把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候,喝一杯清茶,放一曲舒缓柔和的音乐,闭眼,回味身边的人与事,慢慢梳理新的未来;或者盘腿打打坐,读读经。
超然法师:《大乘起信论》
安徽潜山佛协会长宽容法师
起信论疏笔削记 第十八卷
净界法师:没有平常的正念
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