一个人走在大路上,如果看到异性穿着非常性感暴露。这时候他会不会起心动念呢?努力戒色的人,不会起心动念或者起心动念很小。一旦发现自己起了淫心,能及时制止住。但是,贪淫好色的人容易起心动念而且任其发展无法控制。一个人无意中见到色情的场景、声音、图片,不起淫心,不起淫念,自然不会犯下邪淫行为。
我们起心动念起的应该是正知正见,起拒绝邪淫的心。因此,遇到了某些色情场景时会起两种心,一种是淫心,一种是告诉自己不该邪淫而要有正知正见的心。努力在起心动念上下功夫,首先要提升自己的正气。
第二步是减轻淫欲心,彻底消除内心的淫心淫念。以后,在起心动念时就不会起淫心了。一个人看到色情或软色情的画面,升起一点淫心并不可怕。我们一定要在战略上藐视色情,藐视邪淫。一个人看到色情的东西,内心起了一些淫心。这时候应该告诉自己起淫心是不对的,是伤天害理的事情,是很丢人的事情。我们这样在心里默默地告诉自己,淫心就会越来越少。也可以念观世音菩萨圣号或者念金刚经上的某一两句经文。借助观世音菩萨圣号、金刚经等大乘佛法经典强大的加持力,在起心动念一刹那,把它彻底打压下去。
当遇到容易引发淫心淫念画面的时候,在平时要提升正气,树立正知正见。反复告诉自己不要看第二眼,不要回头看。当然,功夫要花在平时。心里有了正知正见,功夫深了,真到那一刻该用的时候,就可以有效树立正知正见,在起心动念处拒绝邪淫。
把功夫花在平时,平时有目的地观想。一是想象戒色成功以后,彻底远离邪淫色情困扰,身体越来越好,学业越来越好,记忆力、理解能力、学习能力、思考与写作能力越来越强。个人综合能力突飞猛进,生活越来越好,美好的未来展现在我们面前。我们之所以能有美好的生活,戒邪淫是基础。因此,在起心动念的时候必须斩断一切色情的念头,通过反复观想加深对邪淫的痛恨,对色情的厌恶。
另一方面,可以观想如果再这样沉沦下去,贪淫好色,成为色情淫秽信息的奴隶,人不人鬼不鬼。事业荒废,家庭败落,学业不成,各方面越来越差。通过观想训练,下一次遇到穿着暴露色情的场景,能够自觉远离,升起正知正见。
我们要孝敬父母,戒色就是孝敬父母,贪淫好色是大不孝。在戒色过程中,经常买好东西供养父母,和父母聊天,有助于正确世界观的形成,有助于浩然正气的养成。在起心动念时有正气,有正知正见,有正能量。一个忤逆父母的人,不孝父母的人容易被邪见包围,容易没有正知正见,进而犯下种种邪淫。
起心动念都是善,起心动念都是去恶的。当我们遇到容易引起淫念的场景画面时就容易远离色情,容易戒除邪淫。
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