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近日，有幸结识了星云大师的《宽心》，让我从中映射到了许多佛光，领悟到了很多处世的道理。尤其是其中的一课叫做“放下心中的怕”，让我想到了很多，很多……

佛教说苦是人生的实相，人所以会痛苦，是因为害怕的事情太多。害怕像无形的绳索捆住我们的手脚，让我们不能抛开一切，大展拳脚。害怕像可怕的梦魇，总是不轻易间走进我们的梦里，让我们惊惶失措。害怕更像你的影子，与你时刻相伴而又永远都遥不可及。有些人因为害怕所以一辈子都像别里科夫一样本本份份地把自己装在套子里，苟延残喘。我说：放下你心中的怕吧，给生命一个出口，面对现实，扛起责任，对自己说：我能行！

地震、干旱、洪水，泥石流……一条条鲜活的生命刹那间从世间消失，一处处的残垣断壁讲述了这世间最凄凉的悲剧，一次次的灾难仿佛阴云一般笼罩在人们的心头。在大自然面前，人类显示出了它的极其弱小，然而面对这些突如其来的灾难，我们的人类却没有畏缩，他们不相信2012世界末日的邪说，他们用自己的血肉筑起了新的钢铁长城，一批批的救援队伍，一排排的献血长龙，一个个不眠不休的日日夜夜，……他们诠释着团结的意义。面对一双双惊恐的大眼睛，他们说“不要怕，好好活着！”于是这些坚定的话语成了灾难中人们活下去的最好理由。

哀莫大于心死，人一生可能暗淡，甚至可能遁入黑夜，但是唯独不能心中缺少一盏希望的明灯。没有人会欢迎厄运的降临，然而困境并不是绝境，勇敢面对才有办法可想，在幸运女神面前，永远是勇士备受垂青，懦夫遭遇失宠。成功和挫折都是人生的元素.什么惊天动地的困难，其实都只是存在于自己内心种种自我否定罢了。

石岩里的小花，突破困境，所以摇曳丰姿；湍流中的小鱼，逆流而上，展现活泼生机。忍住一份甜，需要的是信念与毅力，吞下一份苦，需要的是勇敢与坚强。遭遇坎坷的朋友，都不防学学蚯蚓，把危害自己的忍痛割掉，之后才会有新的开始。

时常总听到有人悔恨当初错误的决定，也很清楚地记得，当时为《唐山大地震》那部电影中那位因为地震而失去丈夫和女儿的母亲的一句话而泪流满面，“没了，才知道什么是没了”。是啊，这是一句多么朴实而又充满哲理的话。如果回到地震之前，我们是否又会懂得彼此珍惜？停止悔恨吧，人生的魅力就在于，你还能往前走，而不是只能缅怀过去的时光。米兰·昆德拉在《不能承受的生命之轻》中说过:人永远都无法知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能在来生加以修正。因此只能把握好当下，不要再让以前的事来搅乱我们的生活。“心中有事世间小，心中无事一床宽”，抛开陈旧的包袱，当你认真地想做，一切都变得很有可能，障碍就像田径赛的跨栏，等着被征服，外来的干扰会被视为你学习的机会。生活中有时候适当的妥协并不代表失败，它只是战斗中的休整或战略退却，是篮球赛场上下场中间的球场休息，人生如战场，疲兵必败，人生如球场，取胜的球队未必是一味地投篮。打一场仗，不只是要想怎么打，我们还要想怎么退，要懂得如何进攻，更要懂得如何撤退。

有首歌唱得好“你如果没有安全感，把安全帽戴上，自信就不怕有人跟你抢”，安全感这个东西，别人是给不起的，它只源于我们的内心，那不防找到心中不安的原由，再以自信为脊，以能力为梁，以乐观为门，以希望为窗，以亲情为庐，以爱为基，构筑我们的心房。生活其实很简单，拒绝堕落就行了，生活其实很简单，有勇气后退就行了，生活其实很简单，无论在什么样的艰苦环境中选择坚强，好好活着就行了。