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禅修有什么好处
经过修禅以后，我们可以保持永远年轻，充满活力；为什么？因为我们的细胞在禅坐的时候又得到了新的生命，让老化、退化的细胞再生，所以才能保持年轻，把一个人的体质从生病改造成不... 
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打坐如抽丝剥茧
我们打坐，正在抽丝剥茧。我们如蚕作茧，被七情（喜怒哀惧爱恶欲）六欲所捆。这七情虽不能立刻断尽，也得一点一点把它减轻。 喜：不要过份喜悦，一笑就笑到发狂。 怒：更... 
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禅宗“参话头”的功夫应该怎么
问：禅宗参话头的功夫应该怎么用？... 
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禅宗就是禅定吗？
禅宗就是禅定吗？ 圣严法师答：不。禅宗和禅定是有分别的，因为，禅宗固然主张参禅习定，凡是禅定，却未必就是佛教的禅宗。 禅宗一名，是在中国创立的，当佛陀的时代，并... 
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扫清习气，降伏其心
《金刚经》上须菩提问世尊：“善男子，善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，应云何住？云何降伏其心？” 佛说：“应如是住，如是降伏其心。” 所谓降者，就是禁... 
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数息观指的是什么
数息观，指的是数出入之息，停止心想散乱之观法。为佛陀所教导禅定修行法门之一，由于此观法对治散乱和不净观（对治贪欲）一样很有力，所以被称为“二甘露门” 这两个甘露... 
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我的佛性在哪里？
古人说“无心合道”，修道首先要做到无心。无什么心呢？无私无欲、无人无我、无是无非、无牵无挂。做到这“八无”，就能与道相应、相合。与道相合是不是就是道呢？... 
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开悟了是否就是成佛了？
不一定。这就取决于开悟者日常修行功德是否圆满。如果日常修行功德圆满，那么，一悟即至佛地。如果日常修行功德不够圆满，比如行小乘之道，那么，开悟只是见佛。根据佛经记载，早期... 
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开悟是真正修道的开始
问：我有时机缘巧合突然觉得自己若有所悟，看《六祖坛经》里的《无相颂》就觉得我能理解，对不二、自性也能理解，不是从前那种知识和思维上的理解。但这种智慧过些天就少了淡了，跟... 
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开悟者的心灵状态
圣严法师答：这个问题很复杂，要看开悟的程度如何；而且，体验开悟和真正开悟有很大的区别。开悟的经验是内在深刻的灵光乍现，来而复去，只留下那个经验的记忆和力量。再者，开... 